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健康與療癒-暢聽
暢聽-睡眠與呼吸
暢聽-睡眠與呼吸
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彷彿看見一隻在熟睡的貓。我是我,貓是貓。感覺到自己,同時感覺到那睡著了的身體。眼睛睡著了,耳朵睡著了,肩膀睡著了。身體自己在呼吸。在呼吸的不是我。感覺到與呼吸分開與身體分開的自己,我覺知道我自己。
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