思想像天上的雲朵來來去去，負面的思考模式彷彿天上的烏雲，生活壓力的累積，經濟壓力的累積，親情壓力的累積，情緒壓力的累積，彷彿藍天白雲漸漸的變天了。在腦海當中，浮現所有你吸收的負能量，感覺天上的白雲漸漸的轉為烏雲，天上的烏雲越來越密集。突然閃起了閃電，雲朵累積了太多的水分與壓力，突然化為滂沱大雨狂瀉而下，整片烏雲化為一場大雨。雨越下越大，心的壓力漸漸的釋放，所有悶的感覺漸漸的消散。狂風大雨閃電，意味著內在壓抑情感的釋放；大雨傾洩而下，代表我所有的煩惱漸漸的消散。烏雲漸漸的轉為白雲，漸漸地消散，同時我所有的煩惱，所有的壓力，隨著這場大雨也漸漸的消散。天空漸漸地恢復晴朗，我心中的壓力煩惱困擾的心情，也漸漸的轉成晴朗的天空，我的心情也放晴了。暴雨過後天邊出現一抹巨大的彩虹，代表我所有一切的未來都會越來越好、越來越好、越來越好。