想像全身上下的每一個細胞，都像是一顆寶石，充滿無限的力量、智慧的寶石。而細胞當中的染色體，帶著所有祖先的經驗、智慧、夢想、體驗及人生當中所學會的一切。透過身體意識的能力，一步一步地緩緩地打開內心的智慧。從潛意識當中打開、接收、吸取這數十萬年的生命智慧、生命經驗、愛及勇氣。感受到細胞的能量正在打開，全身上下每一個細胞的能量正在打開，所有數十萬年來自祖先的愛、智慧、生命經驗，將化為我內心的光，帶領我前進，創造美好的實相，克服所有的困難。