打開健康的人生之門
身心靈合一的健康應該是人們不斷追求的理想狀態，不僅僅是生理上的健康，更包含心靈的平靜與內在的和諧，讓人從中感受到生活的意義與幸福。真正的健康並不只是沒有疾病，而是身體、心理與靈性整體的平衡喜悦。這套合輯收錄了許添盛醫師多年來在身心靈健康領域的深刻見解，並搭配精選的冥想練習，幫助我們開闊視野，敞開通往健康生活的大門。
《健康寶盒》第1輯
1 信心、希望和愛：談《健康之道》
2 健康之門：信任身體，和疾病說再見
3 身心靈合一的全然健康（上）
4 身心靈合一的全然健康（下）
5 健康是心靈力量改變基因與生理現象（上）
6 健康是心靈力量改變基因與生理現象（下）
7 當「疾病」來敲門（上）
8 當「疾病」來敲門（下）
9 破除對疾病的恐懼（上）
10 破除對疾病的恐懼（下）
冥想1.身體傾向於健康與活力
冥想2.靈魂火力全開
冥想3.心靈領土護健康
冥想4.想像力護健康
冥想5.睡眠正向暗示
《健康寶盒》第2輯
11 健康之道：身體是心靈的一面鏡子
12 不生病的生活藝術
13 從心著手，絕處逢生
14 發現第二青春期（上）
15 發現第二青春期（下）
16 快樂面對老化
17 放下固執的思想
18 改變慣性的生活模式
19 釋放負面情緒
20 開創健康富足的心靈新視野
冥想1.第二青春期
冥想2.生命智慧
冥想3.撥雲見日的能力
冥想4.強化身體健康
冥想5.宇宙能量
* 無學習期限/不限次數收聽
* 本音檔課程為剪輯重製版本