影-改善拖延 優雅度日
黃天楷老師
課程介紹：
您是否曾有過面對到一件不想做的事情，因為無力面對又無法逃脫，造成完成時間一延再延的窘境？
天楷老師在這一系列的課程中，透過四種角度來討論傳統拖延現象的產生原因，並提出實際可行的做法來降低拖延時的焦慮與自責。
適合對象：
拖延困擾、助人工作者
課程目標：
1.了解拖延症的動力
2.理解拖延症成因與歷程
3.緩解拖延習慣所造成的受苦
講師介紹：
曾為10年大型企業工作之經驗，本身為拖延症患者，受完整的諮商專業相關訓練。曾涉獵大量個人管理相關書籍。熱愛賽斯心法。總是在拖延與創造之間游移。曾為台灣身心靈全人健康醫學學會之講師。
*本影音課程為剪輯重製版本
*無學習期限/不限次數收看
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影-家庭關係療癒
陳萱心理師
課程介紹：
您是否苦惱於家庭中相愛不易、相處更難？
透過本課程之療癒理論與技巧，協助您梳理及療癒家庭關係，邁向更圓滿幸福之人生！
適合對象：
與家人互動與溝通不良、提升家庭相處品質
課程目標：
1.改善家庭關係
2.增進家庭成員有效溝通
*本影音課程為剪輯重製版本
*無學習期限/不限次數收看
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