舒服的想著-下期
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王怡仁醫師
課程介紹：
在這個變動快速的時代，你也常常感到焦慮不安嗎？ 當想法造成了困擾，身體也會跟著受苦。 這一次，讓王怡仁醫師教你如何解開想法的枷鎖！
課程亮點：
👉從「不舒服」到「舒服」： 學習覺察頭腦運作，停止無止盡的焦慮迴圈。
👉思維翻轉： 練習從受制於人的「外境思維」，轉回充滿力量的「內在思維」。
👉實用工具： 掌握「轉念八招」，學會自行處理負面情緒，安住在快樂的想法中。
這是一趟從焦慮翻轉成快樂的旅程。 別讓你的大腦，成為讓你不舒服的源頭。
講師介紹：
王怡仁醫師
家庭醫學科專科醫師
賽斯教育基金會心靈輔導師
《不藥而癒》、《靜心的優雅節奏》、《天生富有》、《賽斯速成100》、《賽斯書輕導讀》⋯等書作者
課程資訊：
上課日期：每周二 晚上7:30-9:30
2/24、3/3、3/10、3/17、3/24、3/31、4/7、4/14、4/21、4/28，下期共10堂
全期NT$4,000
單堂NT$500 (單堂報名請聯繫客服)
*報名全期可限期觀看回放
*歡迎洽詢客服 官方Line ID：@drhsuonline / 客服WeChat ID：drhsuonline
*價格請依照官網為準
*本課程主辦單位為賽斯高雄分會
注意事項：
*上課操作：登入>會員專區>課程記錄>舒服的想著-下期(活動由官網登入>自動跳轉至Zoom進行)