三十四歲子芳是幼兒園老師，已經被蕁麻疹困擾半年以上，天氣炎熱時身上容易起膨疹，晚上不好入睡，睡眠很淺，曾經癢到打抗過敏針。子芳敘述她的病情，有時候腿突然很癢，有時候是兩側的手臂，尤其每天晚上洗完澡以後，背就感覺像是有好多好多的蟲在爬，讓她覺得非常的難受，背後會紅整片，然後會有一小包像是蚊子咬一樣，越抓越癢一直停不下來，而且情緒也受到影響，背好不容易抓到不癢了，但過一段時間後就會換身體的其他部位在癢。

第一次見到子芳的時候，她是為了孩子的異位性皮膚炎而來。當時，因為她要停車，先讓孩子進到診所，孩子和我獨立在診間時，我問候孩子的狀況，關心他的生活，孩子乖乖聽話，而且有問有答，然而，當子芳一出現，孩子突然就變了一個樣，像是某個開關被啟動了，開始東奔⻄跑，探索診間每一處，拿起有興趣的東⻄到處擺放，完全不受控制，而子芳的情緒也隨著孩子的一舉一動上下起伏。

子芳平常為了管教孩子，費了相當大的心力，因為先生長期在大陸工作，她等於是一個人要照顧兩個孩子，老大也就是帶進診間的孩子叫成成，他就讀於子芳任教的幼兒園，成成就像一個磨娘精一樣，即使在學校也不讓子芳放鬆，當子芳帶孩子上課的時候，成成特愛搞怪，吸引子芳的注意。不得以的情況下，子芳會請同事帶成成離開教室，以不妨礙課程的進行。

子芳是個非常有責任心的人，因為她所任職的幼兒園，才剛創立不久，有許多規劃需要仰賴同事們下班時間來計畫，她下班後經常是工作 到最後一刻才睡覺，因為她睡眠淺，有時候半夜醒來，又繼續工作，她蕁麻疹就是在夜間洗完澡到半夜最為嚴重，子芳的自我要求嚴格， 做事力求完美，然而就是這樣的心態使得子芳不得放鬆，想掌控一切，卻又發現一切很失控，她的情緒就這樣上上下下，不得平靜。

我們以為情緒是由外境而來的，就像不聽話的孩子，是個明擺在眼前的事實。然而，孩子只是我們的一面鏡子，映照出我們的心有多麼不平靜，而且缺乏彈性。假如我們改變了心境，不再要求事事井然有序，嘗試接納一切的發生皆美好，反而能用更超然的心境，面對孩子，欣賞孩子獨特的稟賦。接納度提升了，過敏反應自然也減輕了。老天爺總是幽默，家人是來彼此成就的，教會我們打開自己的框架，不能只用眼看，也要用心看，不能只用道理交流，也要用愛交流，心打開了一切都圓滿了。

子芳提到過去身體很難流汗，就算爬山健行，額頭也是乾乾的，排便大約兩三天才一次。我說這樣等於排毒的管道都被堵住了，我建議子芳吃中藥排毒，開方用茵陳蒿湯和加重大黃、黃芩、梔子、木通、連翹、荊芥，把身體長年累積的毒素給排出來。吃的第一、二個星期子 芳出現體寒、頭暈、身體累的狀況但身體還是癢，就這樣忌口加排毒讓子芳背癢的範圍越來越小，吃了大約三個月的排毒藥後，逐漸就沒有 背癢的狀況了。排毒等於暢便和暢汗，我鼓勵子芳要利用時間多去快走，加速身體的新陳代謝。隔一陣子看到子芳，臉色開始有光澤，小粉刺也消失了。

蕁麻疹是一種過敏反應，多數蕁麻疹發病原因不明，免疫力低下或者免疫力過強都有可能觸發，中醫從體質論治，首重疏肝理脾，蕁麻疹病人大多個性要求完美，責任心強，一旦事情沒有按照計畫進行，就會充滿焦慮，這些焦慮流竄到肌膚，成為一塊一塊的癢疹，越抓越癢，無法平息。然而，世界上沒有完美，真正的完美來自接納自己的不完美，不需要掌控一切，接納一切本然的樣子，讓自己心自由，才能穩定自己的情緒，甚至穩定自己的免疫系統。