預防的心態是什麼？如果你是帶著恐懼跟害怕，不要說卵巢癌，其他的癌都有可能。

我還是比較強調我們要活得身心平衡，要活得開心快樂自在，如果是用這樣的方式生活，不管你有沒有做運動，其實都不太重要。我們都知道生病的本質就是不快樂，如果你活的不快樂，你就是飲食再健康，你的作息再正常，都沒有用。大家也看過很多什麼吃生機飲食，每天運動幾小時，什麼打太極拳，然後作息正常，最後診斷出來也是癌症嘛，所以我覺得我們其實不必太把焦點放在怎麼不讓它發生，而是把焦點放在你如何找回一個你自己活得自在快樂的方式，這個才是一個真正的療癒，大家在一個身心平衡健康自在的狀況，就不容易生病。