施竣騰諮商心理師
在陪伴的過程中，一個很重要的是，不管這個恐慌症的親友他外表看起來多麼OK，或者是多麼的堅強，我們都允許他可以在你面前是脆弱的，允許他可以在你面前是柔軟的，比如剛剛許醫師也講到，他的恐慌發作的時候，要回家跟太太確認100次說：我不去工作，這樣是可以的嗎？其實我們也從這裡可以知道，我們怎麼去陪伴有恐慌症的這個親友。
有的時候，如果情況許可的話，也可以讓這個恐慌症的親友知道，當他覺得很害怕的時候，他可以聯絡你，當然這是你情況許可的情況下。這會有一個作用就是，他不一定會這麼常聯絡你，他知道那個安全的平安符好像一直在那裡，當他需要的時候，他隨時有一個救生索可以抓，當這個安心的感覺在那裡的時候，他就不一定會這麼樣的害怕了。
許添盛醫師
其實很多的患者，不管經過藥物治療還是心理治療，最後來求助，來診所看診，常常他們都犯了一個錯誤。我問他說，請問以前你的心理師怎麼幫助你？他說他就教我怎麼克服恐懼啊，我一聽就差點昏倒，因為恐慌症的一個部分就是不是克服恐懼，當初就是因為我們想克服恐懼，我們才得到恐慌的，你看到一個人有多少的堅強，他內心就是有多少的脆弱，所以我們的治療方式是承認恐懼，我其實好害怕，我其實好脆弱。
我們剛提到鋼鐵人，後來他是向一個小朋友求助，強壯如鋼鐵人，他是需要一個人來幫助他的，所以我們不是去克服恐懼，家屬也不要說，不怕，不怕，沒有什麼好怕的，而是跟他說，害怕沒關係，害怕沒關係，我們大家都一起害怕沒關係，因為當我們大家都一起害怕，我們就會不害怕。所以常常我的個案跟我說他好害怕，我就跟他說沒有關係，許醫師也很害怕，大家其實都好害怕，他一聽就沒那麼害怕，而且一邊害怕，一邊前進，唯有真正承認我們的害怕，我們才能真正的勇敢。