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可以的，不論是用桌上型電腦、筆記型電腦、平板或是智慧型手機都可使用。

您的電腦必須備有耳機（或喇叭）、麥克風和網路攝影機。4G網路、WiFi、有線網路均可。建議您：在視訊課程開始前先確認設備及網路速度，並至視訊功能測試頁檢查可用性，以免耽誤您的寶貴視訊時間。

​由於我們採用視訊課程的方式，在網路與軟硬體設備部分的準備會是必須的配備。而在心理層面也可以先做一些調適，建議選擇一個隱密且安全的環境，慢慢地調整呼吸，並提早3分鐘上線準備，讓你達到更放鬆的狀態，以獲得更好的效果。

對於一對一課程內容，心理專家絕對保密，網路安全性採最高規格維護，但仍要提醒您，網路上任何活動無法完全保證排除病毒或駭客等外力干擾。

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